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从“心”出发 | 积极心理体验沙龙圆满举行

420日,医工交叉学科群成功举办积极心理体验沙龙。本次活动为观影形式,在心理咨询师吴映嘉老师的引领下,同学们共同观看电影《和平战士》,来自不同年级的二十位本研学生参加了本次活动。

 

 

活动回顾

 

活动伊始,在吴映嘉老师的指导下,同学们将近期让自己困扰的事件、感受、应对方式及结果写在纸上,带着问题深入体会电影内容,启发同学们渐渐明晰自己的答案。

本次活动选择的电影是《和平战士》,该片讲述了大学体操运动员丹·米尔曼每个夜晚都会被梦魇惊醒,在神秘导师“苏格拉底”的指引下,丹·米尔曼彻底改变了原有的生活方式,并重新认识到生命意义的故事。

观影后,同学们纷纷表示从此次电影中收获了共鸣和感触,并针对触动内心的情节或对白做了分享;一些同学也针对电影中的部分情节提出了问题。最后,吴映嘉老师对同学们的分享做了总结与点评,并对提出的问题进行了解释与回答。

通过本次积极心理体验沙龙活动,同学们在焦虑繁忙的生活中静下心来,在电影中汲取迎击困难的力量,积聚继续前行的勇气,珍惜现在的幸福,感悟此刻的精彩,享受当下的生活。正如电影中讲到的,人生最重要的是旅程本身,最重要的不是回味过去、担忧未来,而是把握当下,从“心”出发,砥砺前行。

 

通过观影和分享,大家深刻感受到积极心态的力量,学会了以平和的心态应对生活中的挫折与焦虑。此次活动不仅为同学们搭建了心灵成长的平台,也进一步推动了学科群心理健康教育的深入发展。

 

文案杨安昕 许依诺

排版许依诺

审核杨贤达